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跑步膝可以貼膏藥嗎?

發布日期:2021-10-15 作者:桃之夭夭 點擊:

  膝蓋,它主要是承載著我們整個人體的體重,所以說無論是我們在走路跑步還是做其他的活動的時候,膝蓋的工作量都是非常大的,尤其是我們在跑步的時候會加重膝蓋的承受力,所以如果跑步姿勢不正確的話,就很容易引起膝蓋疼痛,那跑步愛好者該如何預防跑步膝呢?跑步前,進行5分鐘的熱身,讓全身肌肉骨骼關節進入運動狀態,針對膝關節的熱身動作有蹲起、原地高抬腿、后踢腿,另外拉伸大腿肌肉也有助于運動時保護膝蓋,拉伸運動可以讓膝蓋的關節腔內的潤滑液分泌更充分,減少運動時關節之間硬對硬的“碰撞”;肌肉的控制力直接影響膝蓋的承受力,跑步者如果感到膝關節力量不足,可以進行靠墻半蹲或箭步蹲練習,以提高腿部肌肉力量,特別是膝關節周邊肌肉力量。

  

  那跑步膝可以貼膏藥嗎??對于這個問題你了解多少呢?今天鄭州報春暉健康產業有限公司的小編就這個問題給你介紹一下,希望可以幫助到你。

  

  跑步膝蓋疼當然可以貼膏藥的,中醫認為因損傷勞損或外感風寒濕邪,合而為病入絡,流注關節阻遏氣血,風邪水濕乘虛而入,侵犯郁于筋脈使其經絡閉塞,閉者不通,不通則疼,疼久者必痛,痛久必結,結久者必腫,腫久者必熱,這就是陰陽失調,臟腑相互不能資生而致腫脹疼痛的機理.根源為筋血不活毛細血管及微循環不暢所致.

跑步膝可以貼膏藥嗎?  

  中醫的療法是以調理微循環為主,只要微循環暢通了經絡筋脈就會散結,癥狀也會隨著微循環的暢通而逐漸消失,建議中醫黑膏藥月板鎮痛貼,用膏貼之,閉塞其氣,使藥性從毛孔而入其腠理,通經貫絡,攻而散之。

  

  由于膏藥用于肌表薄貼,因此可透入皮膚產生消炎,止痛,活血化淤,通經走絡,開竅透骨,祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛的目的。

  

  以上是河南膏藥代理廠家鄭州報春暉健康產業有限公司的小編整理總結的,本公司是一家致力于膏藥生產研究銷售的廠家,在選擇公司的時候,大家一定要找質量有保障的廠家,本公司是一家有著多年經驗的公司,在這方面質量是有保障的,所以您如果有需要,不妨聯系我們了解一下,相信一定是個不錯的選擇。


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